nowy temat

Normalnie zakladasz nowy temat np OTTO dziennik treningowy: cel rzeźba. I dajesz wypiski z treningu\żarcia. Jakieś swoje wrażenia, pomysły itd. Tak może tak być.

Zibaj temat jest dawno martwy, facet powiedzial ze "sie odezwie" jasniej juz tego nie mozna. Jak bedzie mial to predzej zalozy nowy temat(jak juz zreszta robil) niz wroci do martwego od dawna.

Akurat zdążyłem cały Twój nowy temat przelecieć,bo zaległości miałem na forum,a tu już odpowiedź hehe.Także dzięki za podpowiedź. Temat konkretny jak poprzedni. Dobrze motywuje to żarcia tego monotonnego ryżu i makaronu. Tak trzymać! Jeszcze raz dzięki i powodzenia w przygotowaniach! Zdrówka!

fajnie ze jest kontynuacja tamtego dzialu, moze ktos mi tutaj odp. Witam wszystkich, nie moge wpisac postu w trening- pytania i odpowiedzi wiec postanowilem zalozyc nowy temat. Sprawa wyglada nastepujaco, potrzebuje ostrego treningu indywidualnego na 20 dni. Obecnie przebywam w Anglii, gralem tutaj w pilke w jednej z druzyn mlodziezowych jednak [...]

Co 2 dni będziesz nowy temat zakładał?

nie, nowy temat, nowe działania.

Dlatego załóż nowy temat z ankieta bo to nie temat od takich pytań i pomoże ci się to jakoś wyprostować, podawanie raz w tygodniu exe to średni pomysł bo pewnie masz duże skoki e2

załóż nowy temat albo poszukaj jakiegos tematu zwiazanego z ceadexem czy no

a jak się zakłada nowy temat ?

z takim stażem na shocka za wcześnie moim zadaniem. Przygode z kreatyną powinieneś zaczynać od zwykłej kreatyny (mono) i możesz smiało zrobić ze 3 cykle w ciagu roku po około 5 tygodni (2x dziennie po 5 gram. a po za tym załóż nowy temat w dizale suplementy i odżywki.

zeby zalozyc nowy temat musze byc moderatorem

NIEFILOZOFUJ TUTAJ ALBO ZAŁÓZ NOWY TEMAT NA FORUM!PO TO JEST TEN DZIAŁ ZEBY PISAC O NAJWIEKSZYCH I NAJSILNIEJSZYCH!!!A PO DRUGIE KTO TU SIE KŁÓCI??MY TYLKO WYMIENIAMY POGLĄDY!KAZDY MA PRAWO DO SWOJEGO ZDANIA!JESLI CI SIE NIEPODOBA TEN TEMAT TO SIE POPROSTU NIEUDZIELAJ!POZDRAWIAM! FLEXXXXX

Odkopię zeszłoroczny, bo o tegorocznych zawodach jeszcze nie ma tematu. Z tego co wiem, to w tym roku zawody planowane są chyba na 25 listopada. Jeśli ktoś ma więcej informacji, to fajnie gdyby założył nowy temat. Z racji stosunkowo niewielkiej odległości planuję rodzinną wycieczkę na te zawody z żoną i dzieciakami.

czasami tylko wkurza, jak się czyta nowy temat, a ktoś dopisze posta i sru na sam dół %-)

Proszę konkretne wytyczne i jedziemy z tym. Jednak sugeruję nowy temat, podsumowanie debiutów na wstępie, foty i link do tego dziennika.

Artur co o tym myślisz czy nowy temat ma być?

Jeśli zrozumiesz co napisałem wcześniej to nie będziesz potrzebował mojej poprawy, sam się połapiesz co robisz źle. Poza tym to nie jest temat od tego. Skończ pisanie nie na temat gateway bo to się może źle skończyć. Załóż nowy temat i czekaj, może ktoś poprawi.

[...] więc proszę o poprawkę. Tematu na naszą imprezę jeszcze nie zakładałem, więc link pod tą datą w kalendarzu na ten rok również dotyczy zawodów z zeszłego roku. Wkrótce założę nowy temat i wrzucę regulamin. Temat tych zawodów utworzyłem już na początku stycznia właśnie z datą 12 maja, zgodnie z otrzymanymi informacjami...i nie ma potrzeby [...]

Dziekuje za odpowiedzi .Ponowie pytanie, gdzie moze nowy uzytkownik zamiescic zdjecia sterydow?Czy moge zrobic to tworzac nowy temat.?

https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__80_000_przysiad%C3%B3w_w_2019_roku_%21-t1184037.html Oto nowy temat z przysaidami:-))